今日も午前の作業の間、断続的に寝てしまった。前の晩は読書。マイスリーで無理やり寝たのは昨日と一緒。５時間半睡眠。今日こそは早く寝よう。

晩飯を軽くして走ろうと思ったが、本日は土用丑の日であった。帰り道のうなぎ屋でパタパタ焼かれていいるのを見たら、いつでも走れると思って、うな重並1,600円持ち帰り。あまりおいしくないうなぎであったが、そこは、うなぎはうなぎ。それなりに旨い。

走るべきか走らざるべきか、それともサウナで汗でもかいてお茶を濁すか。

結局ベッドで横になったら小1時間寝てしまった。走りにもサウナにも行かなかった。寝起き際にふくらはぎを強烈につった。ランニング中つっていたらシャレにならない。走らなくてよかったかもしれない。

76.0kg